您的康复之路并非止于机场
在上海世界一流医院接受数周或数月的治疗后，回家的旅程标志着一个新阶段——这并非您康复的终点，而是其最重要的篇章的开始。回国后最初几周和几个月所做的决定将显著影响您的长期康复结果。
在上海康礼医疗礼宾服务（CMCS），出院计划是我们最重要的服务之一。我们与患者的医疗团队合作，确保他们离开上海时，不仅带着出院总结和药物清单，还带着一套实用、全面的居家康复工具包——包括上海医生推荐的、用于居家持续康复的中医健康产品和设备。
本指南涵盖了我们建议国际患者在上海治疗后带回家的所有物品。
类别 1：医疗文件（不可或缺）
首先，请确保您拥有所有医疗文件的完整副本：
- ✅ 完整出院总结（如需要，可翻译成英文——CMCS 提供此服务）
- ✅ 所有影像报告和扫描件（MRI、CT、PET 扫描的 CD/数字副本）
- ✅ 您整个治疗期间的实验室结果
- ✅ 任何手术的操作报告
- ✅ 病理报告（活检、手术标本）
- ✅ 药物清单，包括剂量、频率和持续时间
- ✅ 随访计划和监测要求
- ✅ 上海医疗团队的紧急联系信息
- ✅ 中医诊断和中药处方（如适用）
作为我们出院服务的一部分，CMCS 为所有患者提供完整的病历翻译、整理和数字归档服务。
类别 2：药物
- 充足的处方药物，足以维持到您能与当地医生建立医疗关系（建议至少 3 个月）
- 所有药物的书面处方副本（供当地药房续配）
- 任何处方的中草药配方——请向您的中医医生索要 1-3 个月的用量
- 按医嘱使用的止痛药物
- 如果仍处于积极愈合阶段，则需伤口护理用品
重要提示：请查阅您目的地国家关于药物的海关规定，特别是受管制药品和草药。CMCS 可以就具体国家的要求提供建议。
类别 3：中医健康产品
这些是上海中医医生最常推荐用于持续居家治疗的产品。它们可通过我们的中医健康系列购买，并可进行国际配送或在出发前购买。
适用于所有治疗后患者
- 三孔木制艾灸盒 + 5 年陈艾条：用于关元穴 (CV6)、足三里 (ST36) 以及您的中医医生开具的特定穴位的日常艾灸
- 术后康复茶饮：黄芪、红枣、桂圆、枸杞——用于日常补气养血
- 无烟艾条：适用于公寓使用或对烟雾敏感的环境
适用于癌症康复患者
- 黄芪枸杞免疫茶（日常免疫支持）
- 用于足三里 (ST36) 刺激的艾灸盒（白细胞支持）
- 姜枣茶（恢复食欲，缓解恶心）
适用于心脏手术患者
- 山楂红枣心血管茶
- 远红外 TDP 灯（促进血液循环）
- 用于关元穴 (CV6) 和足三里 (ST36) 的艾灸盒
适用于骨科手术患者
- 远红外 TDP 灯（关节愈合和缓解疼痛）
- TENS/EMS 组合设备（疼痛管理和肌肉恢复）
- 杜仲核桃补肾茶（骨骼愈合支持）
- 刮痧板（用于疤痕组织和肌肉紧张管理）
适用于消化道手术患者
- 姜、茯苓、薏仁消化康复茶
- 用于腹部穴位（中脘穴 CV12、天枢穴 ST25、关元穴 CV6）的三孔艾灸盒
- 穴位按压垫（轻柔刺激以促进消化恢复）
类别 4：康复设备
| 设备 | 最适用于 | 优先级 |
|---|---|---|
| 远红外 TDP 灯 | 所有手术康复、慢性疼痛 | 高 |
| TENS/EMS 设备 | 疼痛管理、肌肉恢复 | 高（骨科/心脏科） |
| 便携式足浴盆 | 血液循环、睡眠、整体康复 | 中 |
| 穴位按压垫 & 枕头 | 背痛、压力、睡眠 | 中 |
| 颈椎牵引器 | 颈部手术、颈椎病 | 高（颈椎患者） |
类别 5：居家饮食指南
您的上海中医医生将根据您的体质和病情提供饮食建议。治疗后患者的一般原则：
- ✅ 吃温热熟食——康复期间避免生冷食物
- ✅ 优先选择易消化的食物：粥、汤、蒸菜
- ✅ 纳入补血食物：红枣、枸杞、深色绿叶蔬菜、瘦肉
- ✅ 喝温水和花草茶——避免冷饮
- ❌ 避免辛辣、油腻和加工食品
- ❌ 在积极康复期间限制酒精和咖啡因
- ❌ 避免与您的药物冲突的食物（请咨询您的药剂师）
康复产品打包技巧
- 艾条和艾灸盒通常允许放入托运行李——如被询问请申报
- TENS 设备允许放入随身行李和托运行李
- 远红外灯应办理托运——用原包装和电压适配器包装
- 密封、贴有标签的草药茶通常允许携带——请查阅目的地国家的海关规定
- CMCS 可以安排将所有健康产品直接国际运送至您的家庭住址
布置您的居家康复空间
在您离开上海之前，CMCS 建议您准备好居家康复环境：
- 指定一个安静、温暖、通风良好的康复空间用于艾灸
- 将您的远红外灯放置在易于使用的位置
- 准备一份每周泡茶计划
- 制定每日康复例程：早茶、中午艾灸或远红外治疗、晚上泡脚
- 在离开上海之前，安排与当地医生的首次随访预约
CMCS 出院后支持
我们的支持不会在您登上航班时结束。CMCS 提供：
- 与您的上海医疗团队进行远程随访咨询
- 中医医生远程会诊，提供持续的中草药和健康指导
- 将中医健康产品国际运送至您的家
- 病历翻译和当地医生联络服务
- 如需要，协调紧急医疗支持
联系 CMCS
正在计划从上海出院吗？我们的医疗礼宾团队将确保您做好充分准备，在家中成功康复。
📧 contract@medicalsh.com
💬 WhatsApp: https://wa.me/message/3AM6KAGCW2BAD1
🌐 www.medicalsh.com
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